تقویت عزت نفس

عزت نفس به این معنی است که فرد احساس خوبی در مورد خودش دارد؛ اگر عزت نفس اشخاص به خصوص نوجوانان بالا باشد موجب پیشرفت آنان می‌شود. زمانی که نوجوانان احساس می‌کنند که دیگران به حرف آنان گوش می‌دهند و مورد توجه هستند و جدی گرفته می‌شوند؛ این امر سبب تقویت روحیه‌ی آنان می‌شود.
اگر نوجوانان در محیطی بزرگ شوند که والدین یا افراد دیگر، پیوسته از آنان انتقاد کنند و اشتباه‌های آنان را به رخشان بکشند، آنان عزت نفس خود را از دست می‌دهند و ممکن است به توانایی‌های خود شک کنند. در نتیجه این فکر در نوجوانان به وجود بیاید که هرگز و در هیچ کاری موفق نخواهند شد.

بنابراین به آینده خود بدبین شده و برنامه‌ریزی نکرده و در تصمیم‌گیری‌ها با مشکل ‌رو به رو می‌شوند و ممکن است به سوی افراد بد کشیده و یا به کارهای بد وادار شوند؛ بنابراین والدین وظیفه سنگینی در این باره دارند.
باید به نوجوانان کمک کنند تا آنان نسبت به توانایی خود احساس مثبت داشته و خودشان را فردی با ارزش و مفید بدانند.‌
دادن کار و مسئولیت به نوجوانان سبب تقویت عزت نفس آنان می‌شود. شناخت خود و داشتن احساس خوب نسبت به خود موجب پیشرفت و ترقی جوان می‌شود. بنابراین باید آنان را هدایت کرد تا خودشان را کشف کنند.
به نوجوان باید کمک کرد تا خودش را بشناسد. فرصت‌هایی برای آنان فراهم آوریم تا بتوانند ویژگی‌های مثبت خود را کشف کنند.
پدرها و مادران با نوجوانان خود رابطه دوستانه برقرار کنند و آنان را تشویق کنند تا نوجوانان اعتقادات و نظرات خود را به صراحت بیان کنند.
خودشان را دست کم نگیرند، مسئولیت خود را به عهده بگیرند. به خودشان اعتماد و اطمینان داشته باشند.
بنابراین به آینده خود بدبین شده و برنامه‌ریزی نکرده و در تصمیم‌گیری‌ها با مشکل ‌رو به رو می‌شوند و ممکن است به سوی افراد بد کشیده و یا به کارهای بد وادار شوند؛ بنابراین والدین وظیفه سنگینی در این باره دارند.
باید به نوجوانان کمک کنند تا آنان نسبت به توانایی خود احساس مثبت داشته و خودشان را فردی با ارزش و مفید بدانند.‌
دادن کار و مسئولیت به نوجوانان سبب تقویت عزت نفس آنان می‌شود. شناخت خود و داشتن احساس خوب نسبت به خود موجب پیشرفت و ترقی جوان می‌شود. بنابراین باید آنان را هدایت کرد تا خودشان را کشف کنند.
به نوجوان باید کمک کرد تا خودش را بشناسد. فرصت‌هایی برای آنان فراهم آوریم تا بتوانند ویژگی‌های مثبت خود را کشف کنند.
پدرها و مادران با نوجوانان خود رابطه دوستانه برقرار کنند و آنان را تشویق کنند تا نوجوانان اعتقادات و نظرات خود را به صراحت بیان کنند. خودشان را دست کم نگیرند، مسئولیت خود را به عهده بگیرند. به خودشان اعتماد و اطمینان داشته باشند.


منبع : روزنامه اطلاعات