تمرکز، توانایی هدایت کردن فکر (بخش اول)

مهم نیست که زیست شناسی می خوانید و یا منچ بازی می کنید،
فقط باید روی کاری که انجام می دهید متمرکز شده و از حواس پرتی جلوگیری کنید.

همه ما در مواقعی توانایی متمرکز شدن کامل را داریم، به مواقعی فکر کنید که مثلا در هنگام بازی که از آن لذت می بردید باخته اید و یا غرق یک فیلم، مسابقه یا موسیقی بوده اید. در آن هنگام به موضوع تمرکز کامل داشته اید و یا به اصطلاح غرق آن موضوع شده بودید.
اما در مواقع دیگر،
    فکر شما دائم از یک موضوع به موضوع دیگر می پرد.
    نگرانی های فکری شما حواستان را پرت می کند.
    قبل از اینکه متوجه شوید می بینید که حواستان به یک موضوع خارجی منعطف شده است.
    مطالبی که مطالعه می کنید کسل کننده، سخت و یا شما هیچ علاقه ای به آن ندارید.

نکاتی که در این نوشته مطرح می شود می توانند برای رفع این مشکلات به شما کمک کند که شامل موارد زیر می شود:
    چیزهایی که در هنگام مطالعه می توانید کنترل کنید.
    تمرینهایی برای تقویت تمرکز.