انرژی، امید و آگاهی

انرژی، امید و آگاهی

برای ساختن زندگی آرمانی مان، به زیرساخت محکمی نیاز داریم تا بتوانیم هویت و ارزش های خود را بر آن بنا کنیم.
ساختن چنین زیرساخت استواری با زیستن در تمامیت خودمان امکان پذیر می شود.
آیا زیرساخت وجودی شما مستحکم است؟

۴۸ مطلب با موضوع «مهارت های زندگی» ثبت شده است


نحوه برقراری ارتباط موثر با تیپ های شخصیتی مختلف

هر فردی مدل شخصیتی ویژه خود را دارد و با توجه به مدل شخصیتی اش با هر موضوعی یا شخصی رفتار می کند. به طور کلی هر انسانی در دنیا بر اساس زندگی اش، تجربیاتش و ... شخصیتش به یکی از این مدل ها نزدیکتر است. هدف اصلی، شناخت درست تیپ شخصیتی افراد است و اینکه چگونه با هر فردی ارتباطی موثر برقرار کنیم.
در ادامه مطلب برخی تکنیک ها در این زمینه را بیان می کنیم.

۰ نظر ۰۴ ارديبهشت ۹۴ ، ۱۴:۲۵
هستی بانو

ارتباط موثر ، لازمه موفقیت در روابط عمومی است

جمعه, ۴ ارديبهشت ۱۳۹۴، ۰۱:۲۳ ب.ظ

ertebat3

جهت دانلود و مشاهده فایل pdf اینجا کلیک کنید

۰ نظر ۰۴ ارديبهشت ۹۴ ، ۱۳:۲۳
هستی بانو

قدرت جذبه – برایان تریسی

جمعه, ۴ ارديبهشت ۱۳۹۴، ۰۱:۱۹ ب.ظ

نام کتاب: قدرت جَذبه/ چگونه دیگران را به خود جذب کنیم (The Power of Charm)

نویسنده (و مترجم): برایان تریسی و ران آردن (Brian Tracy & Ron Arden) – ترجمه‌ی خدیجه مالمیر

موضوع: ارتباط – روابط اجتماعی – روابط بین اشخاص – جاذبه بین اشخاص – روابط گروهی

Ghodrate-Jazabeh Page 001-204x300

download

 

۱ نظر ۰۴ ارديبهشت ۹۴ ، ۱۳:۱۹
هستی بانو

لبخند

يكشنبه, ۳۰ فروردين ۱۳۹۴، ۱۰:۲۷ ق.ظ

لبخند یک هدیه الهی است. اگر تا کنون از آن استفاده کرده باشید، به خوبی می دانید که یک لبخند گرم، چه سلاح نیرمندی است. لبخند به همه احساس آرامش می دهد. زمانیکه فردی به شما لبخند می زند، کمتر اتفاق می افتد که شما هم در پاسخ به او لبخند نزنید.

این امر، یک واکنش کاملاً ناخودآگاه است. بنابراین می توانیم با یک لبخند کارهای بسیار زیادی را انجام دهیم و دیگران را به راحتی خوشحال کنیم.

تحقیقات روانشناسی ۱۱ فایده لبخند زدن را بیان می‌کنند. آدمها همیشه لبخند می‌زنند ، مخصوصاً وقتی در جمع هستند اما لبخند فقط نشان دهنده شاد بودن آنها نیست. ما از لبخند برای اهداف خاص اجتماعی استفاده می‌کنیم زیرا لبخند می‌تواند پیام‌های مختلفی را به دیگران برساند.

در زیر به ۱۱ روشی که می‌توان از لبخند برای فرستادن پیام درمورد قابل اعتماد بودن ، جذابیت ، اجتماعی بودن و ویژگی‌های بسیار دیگر درمورد خودمان استفاده کرد ، اشاره می‌کنیم:

۰ نظر ۳۰ فروردين ۹۴ ، ۱۰:۲۷
هستی بانو

جملات تاکیدی چه تاثیری در روند زندگی دارد

جمعه, ۲۸ فروردين ۱۳۹۴، ۰۲:۰۷ ب.ظ


ذهن ما قابلیت های فوق العاده ای دارد و هر چقدر بیشتر بتوانیم از قابلیتهای ذهنی مان استفاده کنیم، نتیجه ی بهتری در زندگی خود خواهیم گرفت. این مقاله  قصد دارد شما را با تکنیک های ذهنی آشنا کند و با بازیابی ذهنمان، آن را برای رسیدن به موفقیت  پرورش دهد. نخستین تکنیکی که فرا خواهیم گرفت، "تلقین به نفس و ورود به ضمیر ناخودآگاه با عبارات تاکیدی مثبت" است.

این تکنیک تاثیر شگرفی بر رویدادهای پیش روی ما در زندگی می گذارد. تلقین به نفس در واقع یعنی تکرار کردن عبارات تاکیدی مثبت برای به ظهور رسیدن خواسته ها.

جالب است بدانید، هر چیزی – چه مثبت و چه منفی – به خود و ذهنمان تلقین کنیم، همان گونه برای ما اتفاق خواهد افتاد .


8شرط مهم و اساسی برای عبارات تاکیدی مثبت را در ادامه مطلب مشاهده کنید.

۰ نظر ۲۸ فروردين ۹۴ ، ۱۴:۰۷
هستی بانو

به عزت نفس خودتان نمره بدهید

جمعه, ۲۸ فروردين ۱۳۹۴، ۱۰:۵۸ ق.ظ


به عزت نفس خودتان نمره بدهیدعزت نفس یعنی نظر هر شخص در مورد خودش. تست زیر یکی از کوتاه‌ترین پرسشنامه‌های عزت نفس است که توسط روزنبرگ ساخته شده است...

● چگونه از تست استفاده کنیم؟
هر یک از عبارت‌های زیر را بخوانید و نظر خودتان را به عنوان موافق یا مخالف مشخص کنید. یادتان باشد حتی یک سوال بی‌جواب کل تست را بی‌اعتبار می‌کند.


جهت مشاهده سوال ها به ادامه مطلب مراجعه کنید.

۰ نظر ۲۸ فروردين ۹۴ ، ۱۰:۵۸
هستی بانو