افراد شاد چگونه می‌اندیشند
اشخاص شاد فقط مثبت نمی‌اندیشند بلکه مثبت عمل می‌کنند!
مثبت اندیشی مسلما جای خودش را دارد. برای
شاد بودن باید افکار خود را عوض کنید. اما منتظر این نباشید که تنها با
مثبت اندیشیدن شادی از راه برسد!
در اینجا چیزی که بسیار اهمیت دارد و باید آن را بدانید این است که:
نه تنها احساسات و عواطف باعث بوجود آمدن
عمل و واکنشی خاص در انسان می‌شود، بلکه عمل کردن هم می‌تواند در شما احساس
و عواطف ایجاد کند!
ساده است…
اگر می‌خواهید شخص شادتری باشید، شادمانه‌تر عمل کنید. خواهید دید که این عمل شادمانه در شما احساس شادی ایجاد خواهد کرد.
اگر می‌خواهید منش دوستانه‌تری داشته باشید دوستانه‌تر عمل کنید.
اگر می‌خواهید شخص مهربان‌تر و با عاطفه‌تر باشید. خُب اینگونه عمل کنید تا شخصی مهربان‌تر باشید!
مهم نیست قبل از عمل چه احساسی دارید، احساسات پس از عمل کردن از راه می‌رسند.
همین الان اگر احساس شادی و سرخوشی نمی‌کنید، بلند شوید و با یک موسیقی شاد شروع به رقصیدن کنید!!!
خواهید دید در مدت کوتاهی احساسات شما دگرگون خواهد شد!
اما چرا
انسان‌ها به این دستورالعمل ساده عمل نمی‌کنند؟! پاسخش بسیار ساده است! در
زمانی که احساس ناخوشایندی دارند این “بلند شدن” و شادمانه عمل کردن ممکن
است کار آسانی نباشد…
و این مهارتی‌ست که انسان‌های شاد آن را بخوبی آموخته‌اند…
اشخاص شاد در زمان حال زندگی می‌کند
اگر نسبت به لحظه حال آگاه هستید و در کنار آن منتظر آینده نیز هستید قادر خواهید بود تا از فرصت‌ها سود ببرید.
اگر با خودخوری غم گذشته را می‌خورید،
چشمانتان به روی امکانات و فرصت‌های حال بسته خواهد بود، در عین حال منافع
آینده را نیز از دست خواهید داد.
زندگی شاد محصول زندگی کردن در لحظه حال
است که اگر از آن خوب استفاده بشود تکیه گاه و ضریب اطمینانی برای داشتن
آینده‌ای خوب و فوق‌العاده است.
اشخاص فقط با آن چه که امروز انجام می‌دهند می‌توانند آینده خود را تحت تاثیر قرار دهند.
اشخاص شاد به خود اجازه شکست خوردن نمی‌دهند.
شکست به این معنی نیست که هیچ گاه به هدف
خود نرسید، بلکه شکست به این معنی است که از تلاش کردن دست بردارید، و هدف
خود را فراموش کنید.
اما به هدف دست نیافتن تنها یک معنی دارد: شما به تمرین و تجربه بیشتری احتیاج دارید.
پس مشتاق اشتباه کردن باشید! اشتباه کنید! اما تسلیم نشوید.
تجربه‌هایی که در دل اشتباه‌ها نهفته است در مسیر موفقیت
همانند سوختی گرانبها هستند که برای حرکت در مسیر موفقیت به آنها احتیاج
خواهید داشت. پس نگران نباشید، بگذارید اشتباه کنید! سوخت بگیرید! و با
تجربه‌ای بیشتر به حرکت در مسیر موفقیت ادامه دهید.
در این صورت هیچ‌گاه به خود اجازه شکست خوردن نخواهید داد…
اشخاص شاد برای آینده برنامه ریزی می‌کنند.
انسان‌های شاد می‌دانند باید تسلط داشتن بر
زندگی را تمرین کنند و بر زندگی خود کنترل داشته باشند تا در برابر
احساساتی مانند قربانی بودن یا بی‌دفاع بودن مقاوم باشند.
زمانی که شما برنامه‌ای برای آینده‌ی خود
دارید، این که در آینده چه داشته باشید و چگونه انسانی باشید کاملا به این
بستگی دارد که الان در ذهن خود چه دارید! الان چگونه می‌اندیشید!
وقتی برنامه ریزی شما با تلاش همراه شود، از خودتان راضی خواهید بود، و آن موقع است که شادی و نشاط از راه می‌رسد.
برنامه ریزی در جهت درست انجام دادن کارها امری ضروری است.
پس اگر شادی و اعتماد به نفس برایتان اهمیت دارد، برای هر کاری، کوچک یا بزرگ، برنامه ریزی کنید.
جاده موفقیت همانند جاده‌ای خاکی‌ست، این شما هستید که با برنامه‌ریزی آن را هموار خواهید کرد.
اشخاص شاد به جای گله و شکایت آنچه می‌خواهند طلب می‌کنند.
همان‌طور که نعمت‌ها معمولا از آسمان به زمین نمی‌افتند، از شکایت کردن نیز چیزی عاید اشخاص نمی‌شود.
اینکه شما مدام از چیز‌هایی مثل آلودگی هوا
، ترافیک ، شرایط بد اقتصادی ، لایق نبودن دولت‌ها و … گله و شکایت کنید
نه آنها تغییر می‌کنند و نه حال شما بهتر می‌شود، تنها چیزی که تغییر خواهد
کرد خود شما خواهید بود! و روزی خواهد رسید که از هر چیز کوچکی نیز شکایت
خواهید کرد، و آن موقع است که توانایی دیدن زیبایی‌های زندگی را از دست خواهید داد…
پس به جای شکایت کردن به دنبال خواسته‌های خود بروید.
اینکه هوا بد است، دولت نالایق است و یا
اقتصاد خراب است مانع رسیدن شما به خواسته‌ها و آرزوهایتان نخواهد بود… اما
اگر از آنها گله و شکایت کنید به مانع‌های بزرگی تبدیل خواهند شد که شما
را از رسیدن به آرزوهایتان باز می‌دارند…
این انتخاب
شماست. می‌توانید به همین رویه ادامه بدهید و دیگران را متهم کنید… و عمر
گرانبهای خود را بیهوده از دست دهید، یا می توانید خیلی راحت آنها را
بپذیرید و با هوشمندی برای رسیدن به خواسته‌های خود آنها را دور بزنید…
این انتخاب شماست…
منبع: لبخند زندگی